Tontura, falta de ar, palpitações, dor de cabeça frequente e alteração na visão podem ser sinais de alerta
No Dia Mundial da Hipertensão Arterial, muitas pessoas aproveitaram a ação da Secretaria Municipal de Saúde, na Praça Nestor Gomes, no centro de Linhares, região norte do Espírito Santo, nesta terça (17), para checar a saúde. Os serviços estavam sendo oferecidos no ônibus da Saúde do município.
O aposentado Jerônimo Poles, 69 anos, faz uso contínuo de medicamento para controlar a pressão arterial, e passou pelo atendimento no ônibus. Submeteu-se aos testes rápidos de HIV, Sífilis, Hepatites B e C, aferiu a pressão arterial, a glicemia capilar e fez avaliação corporal. “Tudo dentro do nível”, disse ele, ao revelar que detectou o problema de hipertensão aos 45 anos. Mas, faz o controle com sucesso. Pratica ciclismo e caminhada, cuida da alimentação e tem o acompanhamento do médico da família regularmente.
A nutricionista Alessandra Brandão disse que o Seu Jerônimo está no caminho certo. “O alerta que a gente faz é cuidar da alimentação. O excesso de peso é a maior causa do início da hipertensão. A obesidade acarreta outros problemas, entre eles, o diabetes. A doença, muitas vezes, é resultado do desequilíbrio nesses cuidados”.
A recomendação é reduzir o consumo de sal, embutidos, enlatados, ter uma alimentação balanceada com peixes, legumes, verduras, frutas, suco de uva, e praticar uma atividade física. Esses cuidados vão favorecer a prevenção e o tratamento da hipertensão, conforme a nutricionista.
Segundo ela, é importante começar na infância a formação de bons hábitos alimentares. “A criança com hábitos alimentares inadequados terá mais dificuldade para tratar uma obesidade na fase adulta”, sustentou.
Programa Hiperdia
O município de Linhares oferece suporte para a prevenção e tratamento da hipertensão arterial. A diretora do Núcleo de Atenção às Políticas de Saúde (NAPS), Kessy Bonicenha Brunetti, disse que o núcleo trabalha com a promoção e a prevenção em conjunto com os demais segmentos da saúde no município.
“Quando o paciente é detectado como portador de hipertensão arterial na Atenção Primária à Saúde (APS), nas unidades de saúde, que são a porta de entrada, o médico da Saúde da Família classifica o paciente conforme o risco, em estágios leve, moderado ou severo. Dependendo do grau, o encaminhamento é feito ao Programa de Controle de Hipertensão e Diabetes (Hiperdia), que fica no Naps”, informou.
No programa, o paciente tem os cuidados de uma equipe multidisciplinar. Ela é formada pelos seguintes profissionais: endocrinologista, cardiologista, nutricionista, assistente social, psicólogo e enfermagem, com os atendimentos e encaminhamentos necessários.
Sintomas da hipertensão arterial
Tontura, falta de ar, palpitações, dor de cabeça frequente e alteração na visão podem ser sinais de alerta para alteração na função de bombeamento do sangue. Entretanto, a hipertensão geralmente é silenciosa e, por isso, é importante a medida regular da pressão arterial.
Principais causas
Obesidade, histórico familiar, estresse, sedentarismo, tabagismo e envelhecimento, dentre outros, estão associados ao desenvolvimento da hipertensão. O sobrepeso e a obesidade podem acelerar em até 10 anos o aparecimento da doença. O consumo exagerado de sal, associado a hábitos alimentares não adequados também colaboram para o surgimento da hipertensão.
Tratamento e cuidados após o diagnóstico
A hipertensão, na grande maioria dos casos, não tem cura, mas pode ser controlada. Nem sempre o tratamento significa o uso de medicamentos, sendo imprescindível a adoção de um estilo de vida mais saudável.
O Programa Municipal de Controle da Hipertensão Arterial e Diabetes (Hiperdia), fica no Naps, no Bairro Colina, no antigo Hospital Talma.
Por Alexandre Araújo
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