No mês que busca conscientizar as mulheres sobre o câncer de mama, oncologista da Unimed Vitória explica sobre as formas de prevenção e a importância do tratamento precoce.
Não existe uma causa única para o câncer de mama. Além da genética e hereditariedade, fatores hormonais, comportamentais e ambientais também aumentam o risco de desenvolvimento da neoplasia que mais causa a morte de mulheres no mundo.
Por isso, existem medidas que podem ser tomadas por todas as mulheres com o objetivo de prevenir o câncer de mama. De acordo com a oncologista Juliana Rocha, da Unimed Vitória, na capital do Espírito Santo, entre as principais ações estão: manter uma alimentação adequada; evitar o consumo de bebidas alcoólicas e também o tabagismo.
“Manter um peso corporal adequado também é uma forma de prevenção, pois o excesso pode provocar quadros inflamatórios e alterações hormonais que aumentam os riscos do câncer de mama”.
Além disso, a médica afirma que amamentar não só é essencial para os bebês, como também pode ser uma forma de prevenção de câncer para as mães. “Estudos apontam que a cada 12 meses de aleitamento, reduz-se as chances de câncer de mama porque, durante a amamentação, a mulher tem uma nova exposição.
Autoexame e acompanhamento médico
Alguns tipos de câncer, entre eles o de mama, apresentam sinais e sintomas em suas fases iniciais. Detectá-los precocemente traz melhores resultados no tratamento e ajuda a reduzir a mortalidade.
O autoexame, em que a mulher palpa suas próprias mamas, é fundamental nesse processo. “Conhecer a mama facilita que as mulheres percebam qualquer pequena alteração e busquem um especialista para avaliar o mais rápido possível”, diz Juliana.
O autoexame não exclui a necessidade da mamografia, radiografia das mamas capaz de identificar o câncer antes de que surjam os sintomas da doença. As mulheres devem consultar os médicos, ginecologistas e mastologistas, para saber quando realizar o exame.
Como fazer o autoexame
Coloque a mão esquerda para trás da nuca, com o cotovelo apontado para cima. Com a mão direita, palpe o seio e a axila esquerda. Os movimentos circulares devem começar no mamilo e irem em direção às áreas periféricas, cobrindo todo o seio. Também é possível palpar com movimento vertical, de cima para baixo. Além disso, faça a inspeção visual, comparando um seio ao outro em frente ao espelho para detectar diferenças.
Por Maíra Mendonça
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