Onda de calor
As ondas de calor intenso nos últimos dias, com temperatura beirando os
40ª C, já não são eventos raros. De acordo o Instituto Nacional de
Pesquisas Espaciais (Inpe), a ocorrência de períodos extremamente
quentes aumentou nas últimas décadas e continuará nos próximos anos.
A exposição direta ao sol pode levar a diversas consequências para a
saúde, como queda de pressão e desmaios, além de aumentar o risco de
outras doenças mais graves, como o câncer de pele. Mas, e os cuidados
com os olhos? Quais as principais consequências desses períodos?
De acordo com médica oftalmologista do Hospital de Olhos Vitória,
Judith Azevedo, o principal efeito do calor na visão é o olho seco. “O
calor intenso provoca a evaporação das lágrimas e afeta diretamente o
bom funcionamento dos nossos olhos. Em casos extremos, pode causar ainda
fotofobia, irritação e visão embaçada”, explica.
A médica reforça ainda que não só o calor produz secura ocular.
“Como resultado das altas temperaturas, o uso de ar condicionado e de
ventiladores também aceleram a evaporação das lágrimas. Essa
situação torna-se ainda mais agravante para quem trabalha olhando para
o computador por longo tempo”, diz.
Além do olho seco, o calor intenso também pode trazer outras
consequências para a saúde visual, como a conjuntivite alérgica,
além do aumento do risco para o desenvolvimento de catarata.
Como evitar?
É importante usar óculos de sol contra radiação UVA e UVB quando
estiver ao ar livre. Os óculos são fundamentais para proteger a visão
e evitar exposição direta ao sol. “Além de ser um acessório da moda,
os óculos de sol ajudam a reduzir a evaporação da lágrima e evitam o
contato dos olhos com outros alérgenos potenciais”, explica Judith.
Hidrate seus olhos com frequência. “O simples ato de piscar os olhos
com frequência já ajuda. Mas é aconselhável usar lágrimas
artificiais sem conservantes para potencializar essa hidratação.
Principalmente para quem passa muitas horas no seu local de trabalho, em
frente ao computador e com o ar condicionado ligado”, salienta a
médica.
O uso de bonés e chapéus também são importantes. Eles servem como
barreiras físicas de proteção da pele e dos olhos.
E procure seu médico oftalmologista sempre que perceber qualquer
desconforto ou problema visual. O diagnóstico precoce de algumas
doenças pode ser essencial para o tratamento e correções
necessárias.
Por Breno Arêas
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